LOS BENEFICIOS DE CANTAR EN TIEMPOS DE CONFINAMIEMTO:
-Sirve de distracción.
-Mueve y aumenta tu energía corporal, principalmente porque se trabaja la respiración.
-Segrega endorfinas, (hormonas que producen sensación de bienestar), y esto a su vez, potencia el sistema inmunológico.
-Te ayuda a poner el foco en ti y en tu cuerpo, y esto, en consecuencia, viene a provocarte una sonrisa interior.
-Libera tensiones y relaja tras un rato de práctica ya que se ejercitan numerosos músculos en el acto de cantar.
-Estimula la memoria (melódica, rítmica y lírica).
¿Me dejo algo?
Cuéntame... ¿a ti qué te aporta?
No hay comentarios:
Publicar un comentario