Cosecha de mandarinas

Me encanta sacarles fotos en el árbol y en la frutera. Me falta la que las tengo en los bolsillos del delantal de cocina o de la camperita de plush. Me encanta sacudir el árbol y que caigan y buscarlas entre el pasto. Para comer están medio agrias y muy semilludas pero yo les entro igual o me hago medio vaso de jugo exprimiendo como 10.

 

Cosechando...

 

Sentarse y verse respirar

 

Paula Irupé Salmoiraghi

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Lugar del Zen

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PRACTICAR EL ZEN. (5) “SENTARSE Y VERSE RESPIRAR”: ZUISOKKAN.

Así el Zen designa “la meditación”. No se trata de “meditar” en el sentido occidental: reflexionar detenidamente en algo. Se trata de “contemplar”: actividad de plena pasividad en la cual el asunto no es pensar o concentrar la mente en algo, sino percibir algo desde todas las instancias vivas de la persona: sentidos, emociones, razonamientos, recuerdos, sentimientos. Menos un “análisis” que una “visión”, consistente en dejar aflorar y fluir lo propio (interno y externo) como certidumbre de que “eso” es lo que nos constituye. “Abrir las compuertas”: el torrente inicial que se libera de a poco se va remansando. Esos “materiales” siguen siendo “nuestros”; pero viven un proceso de aquietamiento y purificación.

Me encanta tejer mandalas como autohipnosis

 

Amo mis días vegetales de lentitud y calma

Abro una latita, le hago gancho de alambre, le elijo plantita que ande buscando nueva oportunidad. Mi jardín de pasillo se va armando al ritmo de la convivencia interespecies.
 

Ayer y hoy

 Ayer abrí uno de los archivos de cuentos que tengo sin terminar. Leí las dos páginas que tenía y escribí dos nuevas. Después me fui a mi intensivo de flamenco en Floresta y me sentí heroica de poder bailar y viajar. Volví 22.15, me vi 5 capítulos de serie nueva (Machos alfa) y hoy me desperté, naturalemente, tranquila, feliz sin angustia, sin necesidad de ir hasta el fondo a comprobar que nada está en peligro.