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Cuál de las 38 flores de Bach elegir y cómo mezclarlas

22 ABRIL 2021 - 5 MINUTOS DE LECTURA

Para aquellos momentos que te sientas abrumada por tus emociones, que sientas que te invade el miedo o te encuentres demasiado sensible hay una Flor de Bach para ti. El método cuenta con 38 Flores de Bach, una para tipo de emoción.

Las flores de Bach originales te ayudan a gestionar tus emociones para encontrar una armonía emocional en tu día a día y tiene en cuenta las emociones pasajeras y habituales. Fueron descubiertas en los años 30 por Edward Bach y se preparan, todavía, siguiendo el método tradicional. Cada una de las 38 Flores de Bach proceden de flores de árboles o de plantas salvajes que se recogen una a una y a mano.

Atenta porque te vamos a contar para qué emoción sirve cada una de las 38 Flores de Bach, con qué criterio se escoger y cómo puedes mezclarlas. ¡Vamos a ello!

38 Flores de Bach para una estabilidad emocional

Edwar Bach dividió las emociones en 7 categorías y, en cada una, incluye los sentimientos y emociones que pueden ser típicos en nuestro día a día, pero que a veces nos pueden hacer sentir desbordados.

Es posible que te sientas reflejada con varias de las emociones de las que habla, y si sigues leyendo descubrirás cómo y cuántas flores puedes identificar con cada una de tus emociones. Lograrás así una mezcla de flores que pueden ayudarte a gestionar cada una de esas emociones

¿Sabes cuáles son las 7 categorías emocionales que estableció Bach?

1. Sentimiento de soledad

2. Sentimiento de sensibilidad

3. Preocupación excesiva

4. Falta de interés

5. Tristeza

6. Miedo

7. incertidumbre

Cada persona vive cada uno de estos sentimientos con diferente intensidad y diferentes facetas. Por ejemplo, la tristeza puede ser la consecuencia de falta de autoestima o de falta de consuelo, según el momento vital de cada persona.

 

Listado de las 38 Flores de Bach

Cada una de las 7 emociones principales acogen diferentes aspectos personales, diferentes sensaciones y formas de concebir el entorno, que comparten la misma raíz. En total son 38, y es por eso que contamos con 38 flores de Bach. ¿Quieres conocerlas?

Flor de Bach	Emoción	Buscas…
Nº1: Agrimony	Sensibilidad	Apertura
Nº2: Aspen	Miedo	Seguridad
Nº3: Beech	Preocupación Excesiva	Tolerancia
Nº4: Centaury	Sensibilidad	Reafirmación
Nº5: Cerato	Incertidumbre	Certeza
Nº6: Cherry plum	Miedo	Control
Nº7: Chesnut Bud	Falta de interés	Sabiduría
Nº8: Chicory	Preocupación Excesiva	Generosidad
Nº9: Clematis	Falta de interés	Atención
Nº10: Crab Apple	Tristeza	Aceptación
Nº11: Elm	Tristeza	Eficiencia
Nº12: Gentian	Incertidumbre	Perseverancia
Nº13: Gorse	Incertidumbre	Esperanza
Nº14: Heather	Soledad	Altruismo
Nº15: Holly	Sensibilidad	Indulgencia
Nº16: Honeysuckle	Falta de interés	Realidad
Nº17: Hornbeam	Incertidumbre	Entusiasmo
Nº18: Impatiens	Soledad	Paciencia
Nº19: Larch	Tristeza	Confianza
Nº20: Mimulus	Miedo	Confianza
Nº21: Mustard	Falta de interés	Estabilidad
Nº22: Oak	Tristeza	Toma de distancia
Nº23: Olive	Falta de interés	Dinamismo
Nº24: Pine	Tristeza	Autoestima
Nº25: Red Chestnut	Miedo	Optimismo
Nº26: Rock Rose	Miedo	Valor
Nº27: Rock Water	Preocupación excesiva	Flexibilidad
Nº28: Scleranthus	Incertidumbre	Elección
Nº29: Star of Bethlehem	Tristeza	Consuelo
Nº30: Sweet Chestnut	Tristeza	Creencia
Nº31: Vervain	Preocupación excesiva	Moderación
Nº32: Vine	Preocupación excesiva	Respeto
Nº33: Walnut	Sensibilidad	Adaptabilidad
Nº34: Water Violet	Soledad	Sociabilidad
Nº35: White Chesnut	Falta de interés	Serenidad
Nº36: Wild Oat	Incertidumbre	Ambición
Nº37: Wild Rose	Falta de interés	Motivación
Nº38: Willow	Tristeza	Positividad

 

Cuántas flores de Bach se pueden mezclar

Puedes mezclar hasta siete flores originales, y no es necesario que escojas una de cada una de las emociones. A la hora de responder a cuáles son tus necesidades, procura olvidar el pasado y el futuro. Concéntrate en descubrir cómo te sientes hoy y aquí, en el presente.

Para conocer cuál de las 38 Flores de Bach es adecuada para ti, puedes hacer este test. A la hora de seleccionar cómo te sientes, ten en cuenta que debe ajustarse lo máximo posible a cómo te sientes, no selecciones una flor si no te sientes completamente identificada con el enunciado.

Si realizas el test y seleccionas más de siete flores originales, no te preocupes. Respira, reflexiona sobre cómo te sientes, y vuelve a realizarlo intentando definir más con qué enunciado te sientes más identificada hoy.

Cuando hayas seleccionado un máximo de siete de las 38 Flores de Bach, es el momento de mezclarlas. Si quieres conocer dónde puedes comprarlas, te lo explicamos aquí. Para mezclarlas necesitarás un recipiente de 30ml. En él se tendrán que mezclar 2 gotas de cada una de las flores originales seleccionadas y el resto será agua mineral.

Existe una opción de las flores originales ya preparadas y que pueden utilizarse en momentos puntuales. Las mezclas de Bach Rescue contienen cinco flores originales elegidas con el ideal del propio Bach para ayudarte a gestionar las emociones más típicas de momentos puntuales del día a día.  

 

Cómo tomar las Flores de Bach

Las 38 Flores de Bach originales vienen preparadas en recipientes de 20ml con un cuentagotas para facilitar su aplicación. Se toman por vía oral 4 veces al día, en los momentos que tú consideres que podrás hacerlo. Una buena opción puede ser por la mañana, a mediodía, a media tarde y por la noche antes de acostarte.

Para tomarlas puedes poner dos gotas de la flor original en medio vaso de agua y beberlo, o puedes directamente aplicar las dos gotas en la boca. Cuando tienes tu mezcla, directamente del recipiente que has preparado puedes tomar cuatro gotas directamente en la boca.

En los momentos que lo necesites, las 38 Flores de Bach te ayudarán a encontrar el equilibrio emocional para gestionar tus emociones.